吕华博客:努力比日本品质更好!
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万里跑者:吕华的第二个半马2017年1月31日
2024-02-15
在2017年1月2日完成个人首个半程马拉松后,我就立下计划:17年要完成至少6次半马挑战。首个半马挑战成功的喜悦心情还没有完全消退,我已经开始向往第二次了,想想春节假期一定是非常好的机会。大年初一,家里来了亲戚,左劝右劝,喝了好一顿酒。睡觉前,想起自己竟然喝了那么多,顿时满心的罪恶感:怎么对得起自己的身体啊?于是,当晚就将半马计划定到了第二天。大年初二,睡了个懒觉。醒来后,担心的上头现象没有...
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万里跑者:冷雨夜独闯东京,拿下第四个半马20171201
2024-02-06
在写这个标题的时候,我有点暗暗为这个标题叫好。冷雨夜,多贴切的词啊!太应这场半马的景了!言归正传,说回这次东京夜跑的经历吧。周三早上跑步,因为时间有限只能围着公司宿舍周围转圈,觉得好没有新意。突然想起上次在悉尼“玩成”的半马,不仅可以到达更多的新地方,还能欣赏沿途美景,多好的体验啊!想到来东京这么多次了,也没有跑过太多地方。记得最远的还是只到了上野恩赐公园和雷门寺。为什么不来一次东京半马呢?...
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万里跑者:2019年11月10日4000公里达成记事
2024-02-06
2019年11月10日,周六,晴,微凉,跑步的好天气。正常计划的10公里完成,想起前几天统计过的累计里程,再核对一次:到4002公里了。上一次统计是2月8日,当时完成了3000公里。那时我自己预计8~9月可以完成4000公里,现在实际晚了2~3个月。从2016年6月开始起跑,历时3年半左右,距离总目标10000公里只差5998公里了,想想也是蛮开心的,可能再用4年多一点时间,就能达成第一个大...
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万里跑者:2019年2月8日顺利完成3000公里
2024-02-05
2019年2月8日早上跑完12公里后,我的跑步总里程刷新到了3000公里。从2016年6月开始跑步,在8月25日完成500公里,2017年9月10日搞定1000公里,2018年7月24日完成2000公里。虽然中间没有每500公里记录一次,但从上面的几个时间段还是能看到自己跑步成绩的一些变化:从第一个500公里到1000公里花了约12个月,接着花了约11个月完成第二个1000公里,最近仅花了约...
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万里跑者:首次参加深圳马拉松比赛201812
2024-02-02
2018年12月16日是深圳国际马拉松的举办日。我凌晨三点半就起了床,洗漱后开车50分钟到达指定的集合地点,要与一众跑友搭坐大巴到深圳市民中心。出发时间是5:15,我到达时是5点。集合点已经来了不少跑友,大家都整装待发,每个人脸上都看不出一丝早起的困倦。大家相互打着招呼,聊着最近的跑步赛事,互相共享着自己的早餐。看得出来,大家都对接下来的比赛充满着期待。这是我第一次参加深圳马拉松,也是我第一...
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